انجمن شیتوریوهایاشی ها کاراته استان گیلان

انجمن شیتوریوهایاشی ها کاراته استان گیلان

http://shitoryuhayashi.blogsky.com
انجمن شیتوریوهایاشی ها کاراته استان گیلان

انجمن شیتوریوهایاشی ها کاراته استان گیلان

http://shitoryuhayashi.blogsky.com

4-هیراکن

هیراکن
HIRAKEN هیراکن

انگشتان دست را طوری به داخل خم کنید که فقط نوک انگشتان با کف دست در تماس باشد. اجازه دهید انگشتان دست به طور کامل خم بشوند. به طوریکه مفاصل وسطی چهار انگشت دست کاملا به طرف جلو باشند. انگشت شست را محکم در مجاورت انگشت اشاره فشار دهید و یا به طرف کف دست خم کنید. این مشت بیشتر به منظور حمله به ناحیه زیر بینی و بین دنده ها استفاده می شود.

مشت نیمه بسته، مشت با مفصل های وسطی چهار انگشت